Tres recetas de batidos saludables!
Aquí les traigo tres recetas de batidos ricos y saludables. Con cuál te quedas?
Mi filosofía cuando se trata de batidos es no tomar batidos por tomar batidos, sino llenarlos de valor nutricional añadiendo diferentes vegetales, semillas y grasas buenas. No se pierdan el vídeo para la preparación paso a paso y el valor nutricional de cada ingrediente.
Batido choco banano
Ingredientes: Banana, cacao puro, mantequilla de maní, semillas de chia, leche de almendras, hielo
Batido de proteína y fresas
Ingredientes : 1/2 taza de coliflor congelada, 6 fresas, un scoop o servido de proteína de vainilla, hielo
Batido verde con Mango
Ingredientes: 1 taza de espinaca, 1 manzana pequeña, 1/2 taza de mango congelado, 1 cucharada de linaza, agua
Espero los disfrutes mucho!
Inalvys